Seminargarten

für Achtsamkeit - Training und Coaching

„Achtsamkeit kann man kultivieren wie ein Gemüsebeet. Das Geheimnis liegt in der Regelmäßigkeit.“ (Maria Richter)

Im Zusammenhang mit Stressprävention und Burnout-Reha stellt die Verbindung von Achtsamkeitstraining mit dem Sein und Tun im Garten eine besonders wirkungsvolle Herangehensweise dar. Hier bei uns im Seminargarten bislang einzigartig in Österreich, seit 2012.

Kontakt:
mobil +43/699/19577189
email: info@ausgleichimgarten.at

Aktuell

Jahreszeitliche Workshops

Jahreszeitliche Workshops

Termine für den Herbst 2024 sind in Arbeit
Tag

Tag

der Achtsamkeit

für MBSR-. MSC-TeilnehmerInnen
und Meditationserfahrene
in Ameis, Niederösterreich
Termine Herbst 2024 folgen

Fragen und Anmeldung unter:
info@ausgleichimgarten.at

Achtsamkeit - Mindfulness
In einem achtsamen Moment sind wir
ganz wach ohne Aufregung,
gelassen ohne Langeweile,
still ohne Trägheit,
aufmerksam auf eine besondere Weise,
in einer offenen inneren Haltung.
Wir halten inne und schauen genau,
was wirklich ist.
In uns und um uns herum.
Jetzt.
So können wir bewusst handeln.
In jeder Beziehung.
Mit uns selbst,
mit der Familie,
am Arbeitsplatz,
in der Freizeit,
mit Neuem und Unbekanntem,
in turbulenten Zeiten.


Systemischer Professional Coach, Trainerin, MBSR-Lehrerin, Akademische Expertin für Gartentherapie, Systemische Wirtschaftsmediatorin, Permakulturistin i.A.
Mitglied der HRM-ExpertsGroup der Wirtschaftskammer NÖ
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Wissenschaft Achtsamkeit Garten

In dieser wissenschaftlichen Arbeit erfahren Sie mehr über das Zusammenspiel von Achtsamkeitstraining und dem Tun und Sein im Garten.
(Maria Richter, 2013, Donau-Universität Krems,  Hochschule f. Agrar- und Umweltpädagogik, Wien)

IN VERBINDUNG MIT

mindful business
 

Achtsamkeit in der Führungsarbeit
GeschäftsführerInnen und Führungskräfte
Coaching und Training

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Was spricht dafür?

17 Jahre Erfahrung in verschiedenen Branchen:
Pharmaindustrie, Informationstechnologie, Hochschule/Universität, Telekommunikation, Transport, Automobil, Non-Profit, Bankwesen
„Wir haben es geschafft! Auch nach einem Jahr ist der Spirit unseres Teamentwicklungsprozesses erhalten.“
„Wir haben es geschafft! Auch nach einem Jahr ist der Spirit unseres Teamentwicklungsprozesses erhalten.“
berichtet ein Teamleiter

ein Jahr später im Followup-Gespräch.

„Jetzt fühle ich mich sicher und authentisch. Das Beste ist, dass ich dafür kein spezielles Verhalten trainieren musste. Nur mich selbst wahrzunehmen und anzunehmen wie ich bin ist genug aber auch eine Herausforderung.“
„Jetzt fühle ich mich sicher und authentisch. Das Beste ist, dass ich dafür kein spezielles Verhalten trainieren musste. Nur mich selbst wahrzunehmen und anzunehmen wie ich bin ist genug aber auch eine Herausforderung.“
sagt eine Kundin

am Ende eines dreimonatigen Coachingprozesses

„Meine MitarbeiterInnen haben schon bemerkt, dass ich mich verändert habe – positiv!“
„Meine MitarbeiterInnen haben schon bemerkt, dass ich mich verändert habe – positiv!“
sagt eine Führungskraft

nach zwei Monaten regelmäßiger Praxis

„Ich kann mich inzwischen viel besser regenerieren!“
„Ich kann mich inzwischen viel besser regenerieren!“
sagt eine Teilnehmerin über

ihre neuen Erfahrungen in schwierigen Nachtschichten im Pflegedienst.

Kontakt

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Impressum
Maria Richter
Herrengasse 31, A-2141 Ameis
Tel: +43/699/19577189
e-mail: info@ausgleichimgarten.at
Internet: www.ausgleichimgarten.at
Wirtschaftskammer Niederösterreich
Unternehmensberaterin für Personalentwicklung
UID: ATU 56735466
Mitglied der Bezirksbauernkammer Mistelbach
Bankverbindung: BIC: VBWIATW1
IBAN: AT78 4300 0424 3506 0001
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