Der Garten - Leben im Einklang
Seminargarten für Achtsamkeitstraining und Coaching
 
 
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Aktuelles

Meditationsübungsabend     jeden MONTAG 19:30 - 20:30
Seminargarten in Ameis

Achtsamkeitspraxis -
innere Ruhe und
Gelassenheit im Alltag

jeden Samstag 11:00-12:15
yoga weinviertel, Mistelbach

15.Oktober
„Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
für mehr Balance im Leben“
- Schnupperkurs beim Gesundheitstag der NÖGKK
20.November -
Tag der Achtsamkeit
NEU: SVA-Versicherte können ihren Gesundheits-100er bei MBSR-Kurs einlösen!



Achtsamkeit – Mindfulness

In einem achtsamen Moment sind wir ganz wach ohne Aufregung,
gelassen ohne Langeweile, still ohne Trägheit,
aufmerksam auf eine besondere Weise, in einer offenen inneren Haltung.
Am Arbeitsplatz, in unseren Beziehungen, mit den Kindern, in der Freizeit, 
beim Kochen und Essen, beim Unkrautjäten.

 

 

 

"Achtsamkeit kann man kultivieren - wie ein Gemüsebeet.
Das Geheimnis liegt in der Regelmäßigkeit."

 

 


 

– Maria Richter – 
Trainerin und Systemischer Professional Coach für Unternehmen, Wirtschaftsmediatorin, 
MBSR-Trainerin, Akadem. Expertin für Gartentherapie
Angebote in deutscher und englischer Sprache.

mobil +43/(0)699/19577189 –

info(_AT_)ausgleichimgarten.at

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